【養生食堂】健康零負擔!低卡、清腸、降膽固醇的薑絲炒木耳

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每日健康/名醫大聲公 採訪報導

低卡、清腸、降膽固醇 薑絲炒木耳

【材料】

黑木耳嫩薑鹽巴香油醬油膏

【作法】

1.嫩薑切絲,黑木耳去蒂頭、切小塊備用。2.倒入適量的油熱鍋。3.薑絲放入鍋內炒香,再加入黑木耳拌炒。4.黑木耳炒熟後加入少許鹽巴、香油、醬油膏調味,稍微翻炒即可起鍋。

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