電鍋就能煮豬骨養生湯!助你趕跑大「濕」兄

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紅豆、綠豆、芡實、茯苓、薏仁、陳皮,這幾種祛濕食材和豬骨一起會擦出哪些火花?豬骨湯是一道具有能壯腰膝,益力氣,補虛弱,強筋骨之功效的湯。養生湯用一個電鍋就能搞定,加上燉湯秘密武器,肉美湯鮮!濕漉漉的回南天也可以神清氣爽:

把祛濕食材放入電鍋煮半小時,然後和料酒焯水處理過的豬骨、淮山塊一起放進電鍋燉煮一小時,既可以強身健脾,有了祛濕食材又不會進補過度,是一道夏天也可以享用的湯水。這道湯的美味秘訣在於陳皮、淮山和優質豬骨,可以充分將肉骨的現為調動出來。電鍋烹飪更適合不想廚房開火的週末,食材一丟按下煮湯建就可以美美的等待啦。

煮好也不要光喝湯哦,大骨肉裡面的很多營養物質還是在肉裡的,一口肉一口湯,營養美味,夏日進補無負擔。