這一杯維生素C爆表!增強免疫系統、改善肌膚好處多

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燃燒脂肪、補足維生素C的柳橙檸檬汁

所需材料:兩顆柳橙、一顆檸檬

食療功效:檸檬含有高水平的酸,維生素C和果膠,有助於促進消化系統健康、抑制飢餓、改善消化不良和加速新陳代謝。除此之外,檸檬的抗菌特性能增強免疫系統,降低感染和罹患呼吸系統問題的風險。柳橙也富含維生素C,可幫助增強免疫系統,改善肌膚健康,經常食用對人體健康有益。

製作方法:首先將檸檬、柳橙切半,用半顆檸檬和兩棵柳橙榨汁,榨完汁後稍微攪拌即可飲用。