甜椒雞絲燕麥粥

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改善骨質疏鬆、便祕、降低膽固醇預防心血管疾病,就吃甜椒雞絲燕麥粥!

做法:

  1. 準備青椒並切丁、再來是雞胸肉切成條狀。
  2. 準備燕麥粒。
  3. 倒入水至鍋中,並加入燕麥。
  4. 等待煮熟。
  5. 加入剩下的食材。
  6. 撒上鹽少許,等待煮熟。

 

營養美食即可上桌大啖。

 

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