心臟科醫師都在吃 常喝一碗湯讓血管乾淨如新 成本不到10元

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一根水管如果不注意清潔,就可能會被雜質、沉澱物堵住導致水無法流出,時間長了水管就會生鏽。我們的血管也是一樣,如果不注意及時清理,形成堵塞後果不堪設想。
血管好比是暢通的河流,血脂垃圾好比垃圾物,當垃圾物堆積較多的時候,水流變慢,最終水流被阻斷,血脂垃圾隨著血液流動堵在哪裡,哪裡就會發病。小堵就會誘發高血壓、腦中風、動脈硬化、冠心病等。大堵直接誘發腦血栓、腦梗塞、猝死等風險。
血脂垃圾導致血壓升高
血脂垃圾是誘發血壓反覆升高的元兇,血脂垃圾堆積在血管某部位時,血流受到阻礙,只能依靠血流的力量擠壓血管才能通過,給血管的壓力不斷增,形成了高血壓。
另外血脂垃圾若堵塞嚴重時,血流擠爆血管可能出現腦溢血、中風的致命危機。

 

蘆筍有保護血管的作用
在西方,蘆筍被譽為十大名菜,有蔬菜之王的美稱。蘆筍由於含有獨特的天門冬胺酸,可幫助擴張血管,增加末稍血管的循環,有助於降低血壓。

 

 

紫菜為什麼能防癌養生?
1 紫菜多醣是紫菜中的一種活性物質,具有降血脂、抗氧化、抗腫瘤、抗疲勞、 增強免疫力等作用。
2 紫菜中的β- 胡蘿蔔素為維生素A的前驅物質,是一種強力抗氧化劑,能保持膚髮及牙齦健康,對抗十二指腸癌。
3 紫菜中的胱胺酸能抗輻射、中和毒素,可清除自由基、延緩老化;並有助皮膚再生,加速燒燙傷及外傷癒合。
4 紫菜中的麩胺酸可增加肌肉量,減少脂肪囤積,並能減輕疲勞、強化腦力。