更年期煩躁、多疑又失眠?出現這6種症狀小心憂鬱症找上門!

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更年期憂鬱的部分如果以生理學的角度來看,主要是更年期女性因為荷爾蒙失調,導致有自律神經失調的現象,像是有胸悶、心悸、盜汗、熱潮紅和失眠的現象。甚至會情緒不穩。引此最好做一些保養,讓自己有比較健康的生活型態。

其實因為更年期的年紀,通常醫學上定義是45到55間,不過症狀多半不是同一時間一起發作,有的是先胸悶、有的是先失眠。所以如果在更年期間諮詢婦產科,作一些荷爾蒙調整或補充,而生活中有舒壓和運動習慣,可以降低憂鬱症大發作的可能。


但如果來看診有明顯憂鬱問題,往往是正逢更年期,又有憂鬱是薦引發,讓更年期不穩定體質大爆發。才會有比較明顯的憂鬱症。
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封面圖片來自:每日健康

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