室內車內不防曬恐釀皮膚癌?醫師教安心防曬絕招

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全球暖化之後到處紫外線都超量,大家最擔心的就是皮膚會不會曬傷,會不會曬老,會不會曬出斑來,可是事實上更嚴重的威脅是,有沒有可能造成潛在的皮膚癌呢?到底在這炎炎夏日只擦防曬乳夠嗎?還是需要更進一步保護呢?每日健康特地請到黃毓惠醫師來為我們解答。

國人其實都覺得我不怕曬黑、我不怕曬出斑為何還需要防曬,因為90%的皮膚癌與紫外線照射有關係,而皮膚上如果出現不對襯的,邊緣不規則的,顏色變化多端,或是隨時間變得越來越大,那可能形狀大小有變化也要注意。如果小時候到現在,大小、顏色、對稱都沒變化就不用太擔心。

大部分的痣都是後天長出來的。所以很多謠言說痣可能會是黑色素皮膚瘤。可以比較不用擔心。黃毓惠醫師提供A、B、C、D、E的口訣,A就是形狀有無對稱、B則是邊緣是否不規則、C則是顏色變化是否有不均勻、D則是直徑大於0.6公分、E則是可以判斷是否有快速隆起或變突。

防曬產品有三點要注意,就是擦的防護力夠不夠,再來就是是否擦得夠量,最後就是是否擦的時間對,而且有按時去補。第二個常見迷思是,陰天是否就不用防曬?因為紫外線有UVA和UVB,可是玻璃其實無法擋住UVA,而UVA 其實在陰天也是很強,所以無論是光老化、光敏感、或者是癌變都與UVA有關。那室內或車內是否也有紫外線呢?向有些人如果專職是司機,左半邊都會比較多的斑,甚至很多機師,常常是皮膚癌的高危險族群。

家中不需要防曬產品,這樣的迷思還是要打破。但究竟什麼可以確實阻止紫外線,防曬液與隔膜都有效果,但隔絕的效果與波長多少,尤其是可以阻擋波長越長的產品越好,老化、細紋、黑斑也都是需要這些防曬產品,才能避免發生。而在戶外,物理性防曬如帽子和洋傘,也都是很重要的喔。

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封面圖片來自:每日健康

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