卵巢、子宮全壞是吃冰害的? 蘇怡寧醫師:鬼扯!

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每日健康/林暐鈞 採訪報導

長輩常云:女性少吃冰,尤其是月經來,否則恐嚴重傷害子宮卵巢健康,甚至恐影響懷孕,但禾馨婦產科蘇怡寧醫師直言,「鬼扯!吃冰的不行?多冰算不行?根本毫無標準根據。」他指,這些眾人習以為常的好心說法實際上已重重造成一些困擾。

經期吃不吃冰是時常令人爭吵不休的話題,有些人認為東西方人體質不同,東方女性常被告誡生理期或懷孕應少吃冰,蘇怡寧說,「東方人沒有比較厲害,或是西方人比較強。」他斷言吃冰並沒有分人種,西方人吃冰並無大礙,東方人為何就有問題?這些吃冰的影響是過去觀念沿襲下來,實際上不應被牽扯在一起,冰也不該變成十惡不赦的壞蛋。

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蘇怡寧提及,「我喝了冰水,我頭會痛。」他坦承確實部分人會因喝冰水不舒服,冰造成血管收縮,就不宜吃太多冰;不過,若吃冰對自己身體沒有出現不適現象,就不需給自己太多限制。

如今吃冰對身體不好,並無太多科學根據,吃冰是否與懷孕有關聯,蘇怡寧指,「鬼扯!」現今並無幾度以下算不行、幾度以上算不冰等準確標準,因此不宜以此作為吃冰對經期帶來負面影響的理由。

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不過蘇怡寧仍強調尊重習俗的重要,但也不應太過妖魔化讓每個人都心慌慌,蘇怡寧指,對於飲食,在西醫標準上其實以均衡為主即可,飲食不是藥物,不宜給自己太多沉重的禁忌。

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